Przepisy | Rozszerzanie diety

Kilka pomysłów na zdrowe chipsy warzywne dla dziecka i nie tylko

6 maja 2018

Chcecie zrobić fajną przekąskę dla dziecka? Świetnie sprawdzą się chipsy warzywne, które możecie dawać praktycznie od początku rozszerzania diety. Dzieciaki z pewnością je polubią, a są zdecydowanie zdrowsze niż ich sklepowe odpowiedniki. Frytki z marchewki Kiedy podać? Spokojnie po 6 miesiącu. Najczęściej marchewka jest pierwszym warzywem, które podajemy dzieciom podczas rozszerzania diety. Jeśli wybierasz metodę […]

Continue Reading

Przepisy | Rozszerzanie diety

Ryżowa zapiekanka z rybą i warzywami idealna dla dziecka

4 kwietnia 2018

Jak wiecie spożywanie ryb jest bardzo ważne. I nie tylko dla nas, ale przede wszystkim dla naszych dzieci. Ryby zawierają mnóstwo kwasu DHA, który jest potrzebny dla prawidłowego rozwoju dzieci. Całkowite zapotrzebowanie na kwas dokozaheksaenowy będzie zapewnione, kiedy dwa razy w tygodniu ryba znajdzie się na naszym stole. Ale, szczerze mówiąc bywają problemy z podaniem […]

Continue Reading

Mama po godzinach | Rozszerzanie diety

Ograniczenie cukru w diecie niemowlęcia może pociągnąć za sobą nieobliczalne skutki

22 marca 2018

Kiedy rozszerzamy naszemu maluchowi dietę, do akcji przychodzą dziadkowie. Oni pierwsi z ogromną euforią nakarmią swojego pierworodnego pysznym ciastkiem albo kawałkiem czekolady. No może chociaż małym biszkoptem. Nie rozumieją naszych tłumaczeń i naszych sprzeciwów. A dziecku choćby w tajemnicy próbują zaaplikować odrobinę cukru. Kiedy ich prośby i groźby na temat cukru spełzają na niczym, nieposkromieni […]

Continue Reading

Dziecko | Okiem specjalisty | Rozszerzanie diety

Miód dla dziecka po roku czy wcześniej?

3 lutego 2018

Bardzo często spotykam się z opiniami, że dziecko powinno natychmiast wszystkiego spróbować i wszystko zjeść. Wręcz niektóre osoby ponaglają, że im wcześniej tym lepiej, bo organizm musi się przyzwyczaić. Niekoniecznie jest to trafne stwierdzenie. I niekoniecznie wszystko powinniśmy podawać dzieciom natychmiast podczas rozszerzania diety. Są substancje, które mimo powszechnie uznawanych za zdrowe, mogą okazać się […]

Continue Reading

Dziecko | Rozszerzanie diety

Kutia, pierogi, kompot z suszu? Co można podać dziecku do jedzenia w święta?

24 grudnia 2017

Pierwsze święta z dzieckiem to niejednokrotnie ogromne przeżycie. Zarówno dla samego bobasa jak i dla jego rodziców. Tym bardziej, jeśli Twoje dziecko zjada już coś więcej niż tylko samo mleko. Pewnie zastanawiasz się co można podać dziecku do jedzenia w święta? Nie martw się. Zaraz Ci powiem co można dać dziecku ze świątecznego stołu, a […]

Continue Reading

Czas wolny | Mama po godzinach | Rozszerzanie diety

Co można dać dziecku na prezent zamiast słodyczy

15 grudnia 2017

Podczas Świąt niejednokrotnie spotykamy się z obdarowywaniem najmłodszych słodyczami. Jak wiecie nie jest to najtrafniejszy pomysł. Nie mówię tu o starszych dzieciakach, ale o tych najmłodszych. Dlaczego nie warto dawać dziecku słodyczy jako prezent? Przede wszystkim dziecko, które dostaje słodycze od babci, cioci czy wujka kojarzy je z miłymi, rodzinnymi chwilami. Dziecko przyzwyczaja się, że […]

Continue Reading

Dziecko | Rozszerzanie diety

Ale dużo zjadła…czyli moje sprawdzone metody na niejadka

5 grudnia 2017

Starasz się jak możesz, wymyślasz kolejne posiłki, żeby tylko Twój mały niejadek coś skosztował. Robisz kolorowe śniadania, smaczne obiady, a Twoje dziecko jak nie jadło tak nie je. Myślisz i robisz, działasz i myślisz, jednak nic nie przynosi rezultatu. Twoje dziecko złapie kęsa parówki i zachowuje się jakby wyczerpało dzienny limit. Wszędzie szukasz pomysłów jak […]

Continue Reading

Macierzyństwo | Przemyślenia mamy | Rozszerzanie diety

Przecież nie zabronię jej jeść słodyczy…

17 listopada 2017

Kilka razy pisałam Wam o jedzeniu zdrowej żywności czy o dodatkach w żywności. Pisałam też o tym jaką rolę odgrywa cukier w diecie dziecka i doszłam do wniosku, że nie odgrywa żadnej, znaczącej roli. Niby piszę o roli zdrowej żywności, ale sama nie jestem do końca święta i zdarza mi się przewinienie. Przyznam się Wam, […]

Continue Reading