Przepisy | Rozszerzanie diety

Ryżowa zapiekanka z rybą i warzywami idealna dla dziecka

4 kwietnia 2018

Jak wiecie spożywanie ryb jest bardzo ważne. I nie tylko dla nas, ale przede wszystkim dla naszych dzieci. Ryby zawierają mnóstwo kwasu DHA, który jest potrzebny dla prawidłowego rozwoju dzieci. Całkowite zapotrzebowanie na kwas dokozaheksaenowy będzie zapewnione, kiedy dwa razy w tygodniu ryba znajdzie się na naszym stole. Ale, szczerze mówiąc bywają problemy z podaniem […]

Continue Reading

Dziecko | Okiem specjalisty | Rozszerzanie diety

Miód dla dziecka po roku czy wcześniej?

3 lutego 2018

Bardzo często spotykam się z opiniami, że dziecko powinno natychmiast wszystkiego spróbować i wszystko zjeść. Wręcz niektóre osoby ponaglają, że im wcześniej tym lepiej, bo organizm musi się przyzwyczaić. Niekoniecznie jest to trafne stwierdzenie. I niekoniecznie wszystko powinniśmy podawać dzieciom natychmiast podczas rozszerzania diety. Są substancje, które mimo powszechnie uznawanych za zdrowe, mogą okazać się […]

Continue Reading

Dziecko | Rozszerzanie diety

Kutia, pierogi, kompot z suszu? Co można podać dziecku do jedzenia w święta?

24 grudnia 2017

Pierwsze święta z dzieckiem to niejednokrotnie ogromne przeżycie. Zarówno dla samego bobasa jak i dla jego rodziców. Tym bardziej, jeśli Twoje dziecko zjada już coś więcej niż tylko samo mleko. Pewnie zastanawiasz się co można podać dziecku do jedzenia w święta? Nie martw się. Zaraz Ci powiem co można dać dziecku ze świątecznego stołu, a […]

Continue Reading

Czas wolny | Mama po godzinach | Rozszerzanie diety

Co można dać dziecku na prezent zamiast słodyczy

15 grudnia 2017

Podczas Świąt niejednokrotnie spotykamy się z obdarowywaniem najmłodszych słodyczami. Jak wiecie nie jest to najtrafniejszy pomysł. Nie mówię tu o starszych dzieciakach, ale o tych najmłodszych. Dlaczego nie warto dawać dziecku słodyczy jako prezent? Przede wszystkim dziecko, które dostaje słodycze od babci, cioci czy wujka kojarzy je z miłymi, rodzinnymi chwilami. Dziecko przyzwyczaja się, że […]

Continue Reading

Dziecko | Rozszerzanie diety

Ale dużo zjadła…czyli moje sprawdzone metody na niejadka

5 grudnia 2017

Starasz się jak możesz, wymyślasz kolejne posiłki, żeby tylko Twój mały niejadek coś skosztował. Robisz kolorowe śniadania, smaczne obiady, a Twoje dziecko jak nie jadło tak nie je. Myślisz i robisz, działasz i myślisz, jednak nic nie przynosi rezultatu. Twoje dziecko złapie kęsa parówki i zachowuje się jakby wyczerpało dzienny limit. Wszędzie szukasz pomysłów jak […]

Continue Reading

Macierzyństwo | Przemyślenia mamy | Rozszerzanie diety

Przecież nie zabronię jej jeść słodyczy…

17 listopada 2017

Kilka razy pisałam Wam o jedzeniu zdrowej żywności czy o dodatkach w żywności. Pisałam też o tym jaką rolę odgrywa cukier w diecie dziecka i doszłam do wniosku, że nie odgrywa żadnej, znaczącej roli. Niby piszę o roli zdrowej żywności, ale sama nie jestem do końca święta i zdarza mi się przewinienie. Przyznam się Wam, […]

Continue Reading

Przepisy | Rozszerzanie diety

Śniadanie z dzieckiem, czyli co na kanapkę dla niemowlaka?

9 listopada 2017

Dzieci bardzo często bywają wybredne. Ale czy jedynym sposobem jest podawanie jednej, ulubionej potrawy cały czas? Nie. A wręcz jest to niewskazane. Pamiętajcie, nawet jeśli dziecko czegoś nie lubi i nie je tego chętnie, należy mu proponować różnorodne dania. Jednocześnie pamiętając o tym, że jednej rzeczy może zjeść więcej, jednej mniej, a innej wcale. I […]

Continue Reading

Dziecko | Rozszerzanie diety

W co się zaopatrzyć zanim zaczniesz rozszerzać dietę – TOP 6

2 września 2017

Tak sobie pomyślałam, że zanim zaczniesz rozszerzać dietę swojemu maluchowi, musisz się zaopatrzyć w kilka niezbędnych rzeczy. Napiszę Ci, co się u nas przydało, a co nie zdało rezultatu. Co będzie potrzebne do pierwszych posiłków, a na co nie warto wydawać pieniędzy. Bo bez względu na to, jaką metodą zechcesz rozszerzać dietę: tradycyjną czy BLW, […]

Continue Reading